莆田人流后飲食上該注意什么?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生表示：　當(dāng)今社會意外懷孕的現(xiàn)象日漸增多，做無痛人工流產(chǎn)手術(shù)的人數(shù)也在逐漸增長。但你又是否知道，雖然無痛人工流產(chǎn)只是一個小手術(shù)，但如果忽視無痛人流后的護理工作，很可能會造成更大的傷害。

　　人流后飲食上該注意什么：

　　1、不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

　　2、無痛人工流產(chǎn)手術(shù)后不能吃堅硬的食物。

　　3、無痛人工流產(chǎn)手術(shù)后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

　　4、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。》》》莆田人流后應(yīng)注意哪些

　　5、應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰dao流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

　　醫(yī)生提醒：解除意外懷孕不是取出一個孕囊那么簡單，有效防止人流術(shù)后的各種并發(fā)癥，才是對手術(shù)是否安全的真正考驗。

　　人流后如何調(diào)養(yǎng)好：

　　1、加強營養(yǎng)

　　對于身體的損失，無論是精神的，還是身體的都需要許多營養(yǎng)來補充，尤其需要蛋白質(zhì)，修補子宮的創(chuàng)面，補充失去的血液。人流后要多吃肉蛋奶豆類食物，五谷雜糧，新鮮青菜，補充恢復(fù)時所需要的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等物質(zhì)，促進身體盡快康覆。

　　2、適當(dāng)休息

　　人流后，規(guī)定計劃生育假為2周。在這兩周中盡量臥床休息，多睡覺，少活動。要注意一個月之內(nèi)不要從事重體力勞動和大運動量的活動。

　　3、注意衛(wèi)生

　　人流后會有出血，大約一周左右。因此要注意外陰衛(wèi)生，每天用流動的清水清洗外陰。同時在一個月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳。

　　4、堅持避孕

　　人流后應(yīng)該認(rèn)真避孕，人流后一個月之內(nèi)嚴(yán)禁性生活。

　　5、注意感染

　　人流后有不明原因的發(fā)燒、畏寒、全身虛弱現(xiàn)象，請盡速就醫(yī)，因為流產(chǎn)后細(xì)菌可能經(jīng)由陰到、子宮，感染到全身，引發(fā)敗血癥，嚴(yán)重時危及生命。

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