莆田人流后護理工作?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生表示：人流雖然是一種簡單快速的結束妊娠方法，且隨著人流技術的發(fā)展，對女性的傷害也越來越小，但它畢竟也是一種手術，具有一定的危險性，如出血、感染、子宮穿孔等。因此人流術后，也必須做好護理預防工作，才能保護身體，恢復健康。

　　人流后護理工作：

　　1、要保持外陰清潔，嚴禁性交。無痛人流術后要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術后一月內(nèi)嚴禁房事。

　　2、注意休息，加強營養(yǎng)。人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康覆?！贰贰?font color="#0000ff">莆田怎么預防人流術后的感染

　　3、心態(tài)上的調整。首先要正確認識和接受手術后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當?shù)男狗绞健?/p>

　　人流后吃什么對子宮恢復有利：

　　1、人流后吃什么對子宮恢復有利?人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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