孕媽媽處于特殊的生理時(shí)期，適宜的碘攝入量對(duì)其維持自身及胎兒體內(nèi)碘平衡有著決定性作用。所以，孕期一定要注意補(bǔ)碘。但是，你知道嗎?孕婦補(bǔ)碘不是越多越好。過量攝入碘對(duì)孕媽媽及胎兒也會(huì)存在一定的危害。那么，為什么孕婦補(bǔ)碘不能越多越好呢?

　　有研究證明，妊娠早期孕媽媽碘過量可以導(dǎo)致母體血清FT4(游離四碘甲腺原氨酸)顯著降低，孕媽媽患亞甲減、甲減的幾率有增加趨勢(shì)。孕媽媽患甲減會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、先天畸形、胎兒神經(jīng)、智力發(fā)育障礙等不良后果。對(duì)于胎兒，由于孕期碘攝入過量，碘經(jīng)胎盤進(jìn)入，極易使胎兒產(chǎn)生碘誘發(fā)性甲狀腺功能低下或甲狀腺腫。建議孕媽媽補(bǔ)碘，但不要過量，“碘”到為止!

　　這一點(diǎn)需要特別注意，孕婦補(bǔ)碘并不是多多益善!   推選閱讀   準(zhǔn)媽媽補(bǔ)碘吃什么

　　1、碘是一種很有個(gè)性的元素，在身體里，它鐘情于甲狀腺，主要執(zhí)行一種使命，那就是用于合成甲狀腺激素。故而，人體對(duì)碘的需要量極微，以微克(ug)計(jì)，且高耐受量與需要量之間的范圍也較窄，換言之，碘是既易缺乏也易發(fā)生過量中毒的一種元素。

　　2、高碘的危害一點(diǎn)兒也不亞于缺碘。補(bǔ)碘過多可能造成孕婦甲狀腺功能亢進(jìn)，并引發(fā)胎兒甲狀腺功能損傷，可以說，高碘對(duì)孕婦和胎兒的危害一點(diǎn)兒不亞于缺碘!

　　3、注意監(jiān)測(cè)尿碘。當(dāng)孕婦尿碘高于800ug/L，則表明身體已處于高碘狀態(tài)了，不要再過于補(bǔ)充了，以免發(fā)生中毒。推選閱讀  孕期補(bǔ)鐵飲食需要注意哪些事項(xiàng)

　　有孕媽媽可能會(huì)說，碘缺了不行，多了也不行，一方面要補(bǔ)，一方面要防，具體怎么拿捏呢?建議孕媽媽定期做個(gè)尿碘化驗(yàn)。衛(wèi)生組織目前推選的孕期碘適量范圍150~200微克/升，尿碘低于150微克/升提示碘營養(yǎng)不良，尿碘高于200微克/升提示碘攝入過量，要適當(dāng)調(diào)整。通過數(shù)據(jù)實(shí)踐證明，這個(gè)范圍是合理的、 安全的，避免了孕期母體甲減和低甲狀腺素血癥的增加。

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