孕期痔瘡?fù)ǔ３霈F(xiàn)在孕28周后，特別是分娩前1周會有便秘出現(xiàn)，造成局部靜脈曲張而形成痔。

　　孕期痔瘡有沒有危害?

　　為了保證胎兒生長，孕婦比常人更需要充足的營養(yǎng)。痔瘡經(jīng)常反覆出血，日積月累，可能出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，影響孕媽與胎兒的正常發(fā)育。

　　內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時，痔塊即能脫出，無法參加活動，增加孕媽精神和體力的負(fù)擔(dān)。

　　孕期得痔瘡該怎么辦?

　　1.孕婦要保持大便通暢，防止和治療便秘。孕婦除了注意營養(yǎng)充足外，還應(yīng)該適當(dāng)多吃些含纖維素較多的蔬菜，幫助增加腸蠕動。

　　2.孕婦要避免對直腸、肛門部的不良刺激，及時治療腸道炎癥和肛門其他疾患。孕婦不要大量飲酒。

　　3.促進肛門部位的血液循環(huán)，幫助靜脈回流。做提肛鍛煉，臨。睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴。孕媽也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，每日用溫?zé)?約40℃)的高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴。嚴(yán)重時及時就醫(yī)治療。

　　孕期如何預(yù)防痔瘡?

　　1、要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。

　　2、多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。

　　3、保持清潔干凈，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。孕婦尤其要注意養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐后為好，排便時間不宜過長。

　　4、孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發(fā)生。

　　5、要適當(dāng)進行一些活動，孕婦應(yīng)防止久坐不動，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，如靜步、做孕婦操等。

　　6、要適當(dāng)做些肛門保健，如提肛運動。每天堅持做10—30次提肛動作，即有意識地收縮肛門，增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。