春季孕媽媽的孕前保健有哪些?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出：孕期應動靜結合，外出適當運動散步，呼吸清新空氣，能讓孕婦身心愉悅、放松，對腹中的寶寶的發(fā)育也有促進作用。但孕婦春季外出時，還得注意以下三點。那么，春季孕媽媽的孕前保健有哪些呢?下面就由醫(yī)生為我們詳細介紹一下：

　　【春季孕媽媽的孕前保健】

　　針對以上問題，醫(yī)生介紹，春季孕媽媽的孕前保健的注意主要有以下幾個方面：

　　一、春季注意保持良好的心理狀態(tài)。孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現(xiàn)機體內(nèi)外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季孕期保健調(diào)節(jié)情志很重要。

　　二、提倡戶外運動。春季來臨之際提倡懷孕女性走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當?shù)娜展庠∮欣阝}磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象，另外提醒敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應避免去人多擁擠之地，如出現(xiàn)過敏反應需及時就醫(yī)。

　　三、春季惕幾種病毒感染。

　　1.風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經(jīng)呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內(nèi)障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。如果您想了解更多，請直接點擊下方在線客服，醫(yī)生將免費為您解答。

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　　2.戊肝病毒：春季是肝炎的好發(fā)季節(jié)。戊肝以孕婦及中老年多發(fā)，主要經(jīng)消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

　　四、科學膳食并補充葉酸。研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，我囯每年約有10萬名無腦兒出生，其發(fā)病率春季孕婦高于其他季節(jié)孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補充葉酸非常必需，在水果、蔬菜、蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高，孕婦還可以口服葉酸片0.4毫克，每日一次。

　　醫(yī)生提醒：孕媽媽春季的日常保健之外，若發(fā)現(xiàn)身體不適應該積極的到醫(yī)院接受治療，切勿拖延時間，導致病情惡化，影響胎兒正常發(fā)育。另外，選擇一家正規(guī)的醫(yī)院檢查、治療是必要的，因為正規(guī)的醫(yī)院不僅醫(yī)生住哪也，設施齊全，治療方式也是先進水平。莆田盛興醫(yī)院秉承“誠信為本，品牌制勝”的運營理念，堅持“科技、誠信、人文、平價”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費、先進的設備、精湛的技術、優(yōu)質(zhì)的服務為莆田沿海百萬群眾造福。

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