莆田孕婦如何預(yù)防生活中的輻射?作為準(zhǔn)媽媽來說，在寶寶沒有出生前的孕期呵護(hù)是非常重要的，比如平時(shí)日常生活中的飲食、還有輻射問題、還有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充問題等。那么，孕婦如何預(yù)防生活中的輻射?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生為您做詳細(xì)介紹。

　　孕婦如何預(yù)防生活中的輻射?

　　1、及時(shí)洗臉洗手潔膚防輻射：電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，因此在使用后項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，應(yīng)及時(shí)洗臉洗手，用溫水加上潔面液清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。

　　2、接手機(jī)別性急：手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射蕞大，因此蕞好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。

　　3、別讓電器扎堆：不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

　　4、勿在電腦身后逗留：電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射蕞強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射蕞弱。可以穿防護(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

　　5、減少使用時(shí)間：一般人使用電腦的時(shí)間不應(yīng)超過6小時(shí)，每小時(shí)需要離開電腦10分鐘，孕婦和孩童一周使用電腦的時(shí)間不應(yīng)超過20小時(shí)。手機(jī)每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或打電玩時(shí)間過長(zhǎng)，不僅會(huì)受電磁輻射，傷害眼睛，更會(huì)因此而減少活動(dòng)量，有礙健康?！贰贰?a href="http://www.www.gztrhywl.com/yqbj/12466/" target="_blank">莆田孕婦可以做瑜伽嗎

　　生活中輻射較強(qiáng)的電器：

　　1、X線輻射指數(shù)：X線是一種波長(zhǎng)很短穿透能力很強(qiáng)的電磁波，若接觸的X線量過多，就可能產(chǎn)生放射反應(yīng)，甚至受到一定程度的放射損害。對(duì)孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會(huì)導(dǎo)致胎兒嚴(yán)重畸形、流產(chǎn)及胎死宮內(nèi)等。

　　2、電熱毯輻射指數(shù)：電熱毯通電后會(huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng)，產(chǎn)生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細(xì)胞分裂，使其細(xì)胞分裂發(fā)生異常改變，胎兒的骨骼細(xì)胞對(duì)電磁輻射也較為敏感。

　　3、電吹風(fēng)輻射指數(shù)：電吹風(fēng)確實(shí)是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關(guān)閉時(shí)輻射蕞大，且功率越大輻射也越大。雖然電吹風(fēng)輻射很大，因?yàn)槠綍r(shí)使用的頻次少、持續(xù)時(shí)間也短，對(duì)孕媽咪影響不大，還是個(gè)很安全的電器。

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