莆田緩解胃脹的方法。莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹：胃脹，病名。脹病之一。主證脹滿、胃脘痛?！鹅`樞·脹論》：“胃脹者，脹滿，胃脘痛，鼻聞焦臭，妨于食，大便難。”

　　1、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是較常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開(kāi)始你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即可乎息。》》》胃長(zhǎng)期脹氣該怎么應(yīng)對(duì)

　　2、喝醋：用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　3、嚼米湯：米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，喝數(shù)次。

　　4、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開(kāi)始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。

　　中醫(yī)對(duì)胃脹的研究

　　胃脘痞脹(胃脘痞脹 是指患者多感胃脘部痞塞，胸膈滿悶，常發(fā)生胃腸充氣，有一種作飽、鼓脹或輕微疼痛不舒服的感覺(jué)，甚至厭食等臨床癥狀)，往往是屬于胃氣一度失降，不需治療，待其胃氣自然順和即愈，如果反覆發(fā)作，或頻繁脹氣，則應(yīng)及時(shí)治療。本病的病因以及癥狀多變，治療要求醫(yī)者 抓住患者主要癥狀對(duì)癥下藥，由于此病是一組以神經(jīng)功能紊亂為主的臨床癥候群，同時(shí)又是以病人的精神情緒變化而變化，其臨床癥狀的表現(xiàn)往往錯(cuò)綜復(fù)雜，千變?nèi)f化，不易捉摸，這就要求醫(yī)者，發(fā)揮中醫(yī)辨證論治的特長(zhǎng)，抓住主要矛盾，即抓住主要癥狀，或主要癥候群，不能被眾多的臨床癥狀所迷惑。治療應(yīng)以疏肝理氣，解郁安神，調(diào)和腸胃三大治療原則 木艮據(jù)本病的特點(diǎn)，疾病的發(fā)生發(fā)展，往往與患者的精神情緒十分密切，同時(shí)臨床表現(xiàn)的癥狀，往往也是以肝氣郁結(jié)為主要表現(xiàn)，故疏肝理氣和解郁安神為其兩大治療原則，疏肝理氣可消除臨床所表現(xiàn)的腹脹、腹痛等癥狀，才能有效地治療好此病。要盡可能地消除發(fā)病之原因 ， 有些胃脹的患者，長(zhǎng)期治療成效不夠理想，是有其木艮源的，有的是懷疑自己得了不治之癥，對(duì)于這種情況，口說(shuō)是不能解決問(wèn)題的，要作必要的現(xiàn)代科學(xué)儀器的檢查，必要時(shí)建議患者到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，這樣才能 彳切 底打消患者的顧慮，臨床上不少患者由于長(zhǎng)期懷疑自患ai癥，久治不愈，經(jīng)用科學(xué)儀器檢查排除后，病情很快好轉(zhuǎn)乃至痊愈;還有的患者由于長(zhǎng)期的精神抑郁，或長(zhǎng)期的精神負(fù)擔(dān)，壓得患者抬不起頭來(lái)，找出了精神抑郁所在，通過(guò)多方面工作，輔之以必要的純中藥治療如理腸調(diào)胃安神湯，患者病情很快康覆。所以治療本病，不能就病論病，要找出病木艮所在，對(duì)癥下藥，才能好的快，否則徒恃藥力，是不能木艮本解決問(wèn)題的。

　　飲食注意

　　保持生活規(guī)律，飲食定時(shí)定量，易消化，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不易過(guò)飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)功能性消化不良引起的腹脹很重要。

　　A、不宜搭配的食物：食物搭配不良會(huì)帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。

　　B、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是較常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開(kāi)始你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即可乎息。

　　C、多喝米湯：米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，喝數(shù)次。

　　D、應(yīng)避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。

　　E、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開(kāi)始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。

　　F、喝醋 ：用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　G、服木炭片 ：活性炭能有效地排除過(guò)多的氣體，在你感到不適時(shí)，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會(huì)吸收藥物成分。同時(shí)，切勿每天使用，因?yàn)槟咎康奈樟?qiáng)，能吸收有用的營(yíng)養(yǎng)索。

　　以上是關(guān)于“莆田緩解胃脹的方法”的介紹，文章的內(nèi)容僅供參考。莆田盛興醫(yī)院為避免患者需要排隊(duì)就醫(yī)，現(xiàn)我院推出快速便捷的就診機(jī)制，如需就診，您只需提前電話或預(yù)約就醫(yī)即可候診。您可以點(diǎn)擊在線客服，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我院聯(lián)系會(huì)為您做一個(gè)詳細(xì)的解答，可以優(yōu)先安排醫(yī)生親診，可免去了客戶掛號(hào)、排隊(duì)、等待醫(yī)生就診的麻煩。