產(chǎn)后如何預(yù)防乳房下垂?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出：大多數(shù)女性朋友產(chǎn)后都會出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，這對于女性的身心都會有一定的影響，其實關(guān)于產(chǎn)后的乳房下垂的情況是可以預(yù)防的。那么，產(chǎn)后如何預(yù)防乳房下垂呢?下面就由醫(yī)生為我們詳細(xì)介紹一下：

　　【產(chǎn)后如何預(yù)防乳房下垂】

　　針對以上問題，醫(yī)生介紹，女性產(chǎn)后預(yù)防乳房下垂的措施主要有以下幾個方面：

　　一、哺乳期正確喂奶：在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。

　　二、沐浴乳房：在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，較好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

　　三、產(chǎn)后預(yù)防乳房下垂的方法包括不要節(jié)食減肥：有些婦女面對自己發(fā)胖的身體，急于進(jìn)行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對于產(chǎn)后婦女，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復(fù)，因此不要急于節(jié)食減肥，應(yīng)當(dāng)采用其它方法。如果您想了解更多，請直接點擊下方在線客服，醫(yī)生將免費為您解答。

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　　四、堅持戴胸罩：從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。

　　醫(yī)生提醒：除了以上預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂的措施之外，若身體不適應(yīng)該積極的到醫(yī)院接受治療，切勿耽誤病情，錯過治療的較佳時間，導(dǎo)致病情惡化。另外，選擇一家正規(guī)的醫(yī)院檢查，治療是必要的，因為正規(guī)的醫(yī)院，不僅醫(yī)生專業(yè)，設(shè)施齊全，治療方式也是先進(jìn)水平。莆田盛興醫(yī)院秉承“誠信為本，品牌制勝”的運營理念，堅持“科技、誠信、人文、平價”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費、先進(jìn)的設(shè)備、精湛的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為莆田沿海百萬群眾造福。

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