莆田無(wú)痛人流后的營(yíng)養(yǎng)飲食？現(xiàn)在隨著大家健康認(rèn)識(shí)的增強(qiáng)，許多婦女朋友們都知道對(duì)身體的損傷很危急，因此格外留意人流手術(shù)以后對(duì)身體的進(jìn)補(bǔ)。飲食是手術(shù)以后調(diào)理身體的較佳的選擇，但怎么從飲食上來(lái)調(diào)節(jié)呢?莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為您做詳細(xì)介紹。

　　無(wú)痛人流后的營(yíng)養(yǎng)飲食：

　　醫(yī)生表示，在人流之后應(yīng)用抗生素的幾天內(nèi)，為了維護(hù)腸道健康，需要借助多種植物營(yíng)養(yǎng)素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持平衡態(tài)。

　　飲食補(bǔ)血補(bǔ)氣：說(shuō)到補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是?！贰贰?a href="http://www.www.gztrhywl.com/rlshhl/22157/" target="_blank">莆田無(wú)痛人流后復(fù)查的時(shí)間

　　人流后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活

　　醫(yī)生提醒：人流后要注意休息好，避免激烈運(yùn)動(dòng)、飲食盡量清談，不吃冰冷食品。在民間，人們稱人流后需要坐“小月子”,意思就是要好好休息。這是因?yàn)槿肆骱?，子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。

　　此外，流產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)禁止性生活，以防將病原體帶入盆腔。反之，在一個(gè)月內(nèi)就發(fā)生性生活，會(huì)導(dǎo)致一些宮頸炎、輸卵管炎癥、子宮內(nèi)膜炎等，甚至在下一次懷孕時(shí)因?yàn)榕枨谎装Y而誘發(fā)了宮外孕。

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