現(xiàn)在,走在大街上和學(xué)校里很容易就能從人群中找到近視的人。據(jù)統(tǒng)計(jì),中囯人近視率高居前列!大陸小學(xué)生近視率上升到近40%,初中生達(dá)到60%,高中生達(dá)到70%!臺(tái)灣小學(xué)生近視率!那么,為什么近視的人越來(lái)越多呢?這其中跟哪些因素有關(guān)?下面我們來(lái)看看莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生的介紹吧。
1、長(zhǎng)時(shí)間盯著電視、手機(jī)、電腦等電子屏幕容易導(dǎo)致視力下降。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電視、手機(jī)、電腦等電子屏幕,只會(huì)超負(fù)荷地用眼,一旦眨眼次數(shù)減少,淚膜就會(huì)變干,進(jìn)而影響視物成效,長(zhǎng)此以往自然視力下降。可以這樣說(shuō),過(guò)度用眼正是近視的常見(jiàn)誘因。
2、看電視、玩手機(jī)、玩電腦太近容易導(dǎo)致視力下降。孩子們的眼睛還處于發(fā)育期。近距離盯住電子屏幕,對(duì)視力傷害很大,容易導(dǎo)致視力下降,長(zhǎng)期這樣易發(fā)生近視。
3、閱讀環(huán)境照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱容易導(dǎo)致視力下降。閱讀環(huán)境照明光線太強(qiáng)的話特別刺眼睛,使瞳孔收縮、加大調(diào)節(jié),容易造成眼睛疲勞和視力下降。如果閱讀環(huán)境照明光線太暗,為了看清書的內(nèi)容,容易把書拿得更近,而且為了分辨更細(xì)小的文字,眼睛會(huì)更加吃力,時(shí)間稍長(zhǎng),容易導(dǎo)致視力下降。
4、長(zhǎng)期在室內(nèi)活動(dòng),近距離用眼機(jī)會(huì)多,戶外活動(dòng)用眼少容易導(dǎo)致視力下降。如今生活空間相對(duì)狹小,孩子大多時(shí)候都‘宅’在家里持續(xù)不斷地看電視、玩兒電腦游戲,眼球長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),近距離用眼的時(shí)候很多,如果再不注意用眼距離和姿勢(shì),很容易讓眼睛過(guò)度疲勞,導(dǎo)致視力下降。戶外運(yùn)動(dòng)用眼對(duì)人的視力有很大好處。多戶外活動(dòng)用眼使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,從而改善了睫狀肌的緊張狀態(tài),有利于保護(hù)視力,防范視力下降。
5、不注意用眼姿勢(shì),在運(yùn)動(dòng)或臥床情況下用眼容易導(dǎo)致視力下降。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)或臥床情況下,身體在搖動(dòng),眼睛和書本距離無(wú)法固定,加上照明條件不好,會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期養(yǎng)成這樣的不良用眼習(xí)慣容易導(dǎo)致視力下降。人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)閱讀,使調(diào)節(jié)與集合取得一致,減少眼睛疲勞,避免視力下降的發(fā)生。推選閱讀 小兒近視的早期癥狀有哪些
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