每位媽媽都希望生一個(gè)白白胖胖的健康寶寶，當(dāng)產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生告訴你：胎兒偏小了點(diǎn)，媽咪們開(kāi)始慌張了，以為是自己吃不夠?qū)е碌?，于是回家開(kāi)啟各種補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)模式。其實(shí)，當(dāng)產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒偏小時(shí)，寶媽們不要著急，要先找對(duì)原因，再對(duì)癥下藥。

　　很多人以為，胎兒過(guò)小就是因?yàn)樵袐尦缘蒙贍I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，其實(shí)，這是不科學(xué)的。導(dǎo)致嬰兒偏小的原因有很多，不妨一起來(lái)看看。

　　記錯(cuò)孕周

　　有些粗心的寶媽?zhuān)B自己的末次月經(jīng)都記錯(cuò)，這會(huì)導(dǎo)致算錯(cuò)孕周哦。因此，請(qǐng)首先要確認(rèn)自己的孕周是正確的，再根據(jù)孕周寶寶的標(biāo)準(zhǔn)大小來(lái)作對(duì)比，千萬(wàn)別搞出烏龍啦。

　　遺傳因素

　　身材高大的夫妻，寶寶自然會(huì)隨著父母大一點(diǎn)，相反的，身材嬌小的父母寶寶也會(huì)偏小一點(diǎn)，并不是代表寶寶營(yíng)養(yǎng)不良生長(zhǎng)不好哦。

　　飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　有些孕媽在懷孕期間胃口很好，但是產(chǎn)檢時(shí)卻發(fā)現(xiàn)寶寶偏小，其實(shí)，飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。并非吃得多就能長(zhǎng)胎，如果孕媽偏食，喜好甜品零食卻不愛(ài)吃主食肉類(lèi)蛋類(lèi)，這也會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。

　　營(yíng)養(yǎng)不良

　　胎兒偏小很大可能是因?yàn)閼言衅陂g營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，也許是因?yàn)樵型?，也許是因?yàn)樵袐D個(gè)人習(xí)慣，因此，這時(shí)候孕媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是科學(xué)的。

　　不良生活習(xí)慣

　　有的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間也抽煙喝酒，煙酒的危害自然就會(huì)被胎兒吸收，毒素會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)，甚至造成胎兒畸形。因此，煙酒是造成低體重胎兒的重要因素。

　　孕媽怎么做有利于胎兒成長(zhǎng)

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要科學(xué)，不可大補(bǔ)特補(bǔ)，要根據(jù)孕媽自身?xiàng)l件來(lái)決定，如果補(bǔ)過(guò)了容易出現(xiàn)巨大兒，導(dǎo)致難產(chǎn)。較好詢(xún)問(wèn)一下醫(yī)生，看看需要著重補(bǔ)充什么。

　　調(diào)整飲食

　　如果飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)的孕媽要調(diào)整一下，科學(xué)飲食，多吃蛋類(lèi)、魚(yú)、肉和動(dòng)物內(nèi)臟，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　定期產(chǎn)檢

　　如果確定不是因?yàn)橛涘e(cuò)孕周或者和遺傳有關(guān)，那么，準(zhǔn)媽媽就需要定期做孕期檢查。并且，聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，看看是否要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充!

　　科學(xué)作息

　　孕媽要養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)的作息規(guī)律，早睡早起。平時(shí)要多做做有氧運(yùn)動(dòng)，不妨在早晨跟寶爸一起去公園散散步，舒展一下身體，這對(duì)于腹中寶寶也有好處的哦。

　　產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒偏小，孕媽們不要著急，情緒波動(dòng)會(huì)間接或直接影響到胎兒發(fā)育的。要保持平穩(wěn)心態(tài)，了解胎兒偏小的原因，按時(shí)產(chǎn)檢，對(duì)癥治療。