眼睛是心靈的窗戶，眼睛的重要性相信每個(gè)人都是非常清楚的。一旦眼睛患病，它的影響是不言而喻的。白內(nèi)障就是其中一種，白內(nèi)障的癥狀主要是視力障礙，嚴(yán)重者可致盲。生活中導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生有很多因素存在。很多不良生活習(xí)慣都很容易導(dǎo)致白內(nèi)障，下面我們跟著醫(yī)生學(xué)習(xí)一下，做好預(yù)防工作。

　　1.吸煙：長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。推選閱讀  預(yù)防白內(nèi)障的食療方法有哪些

　　2.缺水：人體脫水時(shí)會(huì)代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。

　　3.食鹽多：曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對(duì)更高。

　　4.過(guò)度用眼：過(guò)度用眼會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，平時(shí)可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽(yáng).翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢.不過(guò)度用眼。

　　5.缺維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。

　　6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障.眼底出血.青光眼等。

　　7.孕期生?。涸袐D在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康，可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

　　8.眼外傷：防止機(jī)械性.放射線對(duì)眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

　　9.紫外線：紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)，可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。推選閱讀  如何預(yù)防老年性白內(nèi)障

　　醫(yī)生提醒，得了白內(nèi)障一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)地治療。莆田盛興醫(yī)院秉承“誠(chéng)信為本，品牌制勝”的運(yùn)營(yíng)理念，堅(jiān)持“科技、誠(chéng)信、人文、平價(jià)”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費(fèi)、先進(jìn)的設(shè)備、精湛的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為莆田沿海百萬(wàn)群眾造福。

　　以上是關(guān)于“哪些不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致白內(nèi)障”的介紹，如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對(duì)一詳解。