莆田去哪家眼科醫(yī)院好?莆田盛興醫(yī)院眼科醫(yī)生介紹，白內障患者有年輕化趨勢，40至50歲白內障患者由10年前只佔整體病人約一成，增至近期的兩至三成，相信與年輕人近視問題嚴重有關。因為在年幼時近視持續(xù)增加，會令眼球不斷被拉長，增加成年后提早患上白內障的鳳險。

　　一般人近視到20多歲時，度數(shù)會停止加深，但部份人到30多歲時近視會突然恢復加深，而且加深速度很快，例如每年加深超過100度，檢查后才發(fā)現(xiàn)原來是因白內障， 令眼球晶體密度增加，近視度數(shù)也會相應上升，故近視與白內障的關系很密切。

　　醫(yī)生提醒，由于白內障后期只能進行手術治療，所以做好白內障的預防很重要。

　　1)預防白內障攝入足量的維生素C。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。

　　2)老年人得了白內障后，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養(yǎng)，正確對待，不應過分緊張。老年人預防白內障，醫(yī)生建議每兩年做一次擴瞳檢查。糖尿病患者較好每年都做一次擴瞳檢查。擴瞳檢查能夠發(fā)現(xiàn)眼睛的異常和病變，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白內障、眼ai和斑點性退化?！贰贰?a href="http://www.www.gztrhywl.com/bnz/3648/" target="_blank">早期白內障患者的檢查項目有哪些

　　3)平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

　　4)經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。

　　5)起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間后，要注意放松調節(jié)，以免眼疲勞。

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